Gesundheitsmanagement

Gesundheitsmanagement

Wer gesund ist, leistet bessere Arbeit, hat weniger Absenzen und geht Aufgaben gelassener und energievoller an. Es lohnt sich für Firmen, das Gesundheitsmanagement aktiv anzugehen, wie ein Weiterbildungsbeispiel der SBB zeigt.


Sieben Monate dauerte das Gesundheitstraining in einer Abteilung der SBB. Dass die Damen danach durchschnittlich knapp 6 Kilogramm leichter waren, war zwar der erstaunlichste und für die Betroffenen wohl auch der erfreulichste Effekt. Genau so nützlich aber war die Tatsache, dass die Teilnehmenden gemäss eigenen Aussagen nach dieser intensiven Auseinandersetzung mit der eigenen Gesundheit besser schliefen und besser mit Stresssituationen umgehen konnten.

Gesundheitsmanagement mit grosser Wirkung

Der Aufwand für diese eindrücklichen Resultate hielt sich in Grenzen. Das Weiterbildungs-Programm bestand aus vier Teilen:

  1. Je ein Kick-Off- und Abschluss-Workshop bei welchen die Trainer mit dem Team das Programm, die Ziele und auch die Resultate besprachen, Inputs gaben und die Messungen der Körperdaten vornahmen.
  2. Eine Coaching Hotline, welche von den Teilnehmenden nach Bedarf in Anspruch genommen werden konnte, um persönliche Fragen zu besprechen.
  3. Regelmässige Online-Module, welche jeden Monat einen neuen Aspekt des persönlichen Gesundheitsmanagements aufgriffen und vertieften.
  4. Besprechung der Inhalte der Online-Module durch das ganze Team am Teammeeting.

Inhaltlich konzentrierte sich das Weiterbildungsmodul auf die drei Aspekte:

  • Bewegung (beweglich und ambitioniert)
  • Ernährung (leidenschaftlich)
  • Entspannung (respektvoll und verantwortlich)

Bewegungs- und Ernährungsstrategien

Gestartet wurde mit einer Standortbestimmung zu diesen drei Themen, welche dann am Ende am Abschluss-Event mit dem Erreichten verglichen wurde.

Thematisiert wurden unter anderen Bewegungsstrategien im Alltag, Ess- und Schlafgewohnheiten aber auch das Zeit- oder Mail-Management am Arbeitsplatz.

Didaktisch hat sich das Trainerduo Peter Regli und Sandra  auf fünf Schritte (Opening, Exercises , Coaching, Scenarios, Development) abgestützt, die sich gemäss Peter Regli extrem gut bewährt haben. „Dass sich die beiden Themen Schlaf und Stress in der Abschlussauswertung als die beiden Punkte mit der deutlichsten Verbesserung im Vergleich zum Beginn zeigten, hat uns überrascht. Und der zweite Überraschungseffekt: Die Körperkomposition hat sich markant verbessert, vor allem bei den Damen. Das Thema Bewegung haben alle bewusster im Alltag integriert – mit dem Chef als bestem Vorbild!“
So würden berufliche Gesundheitsmanagement-Projekte nicht nur Sinn machen, sondern auch Freude.

Peter ReglPeter Regli ist unter anderem Trainer der Swiss Olympic Association, Ernährungscoach bei der Klubschule Migros und Ausbilder mit eidgenössischem Fachausweis.

Peter Regli bietet eine unverbindliche BGM-Beratung für HR- und Weiterbildungsverantwortliche an, welche sich für diese kombinierte Lernmethode im Bereich betriebliches Gesundheitsmanagement interessieren.

Link: Gesundheitsmanagment mit Peter Regli

Autor
Markus Schärli
Über:
Experte für didaktische Unternehmenskommunikation. Er verfügt über langjährige Erfahrung als Journalist (Zeitung, Radio, Fernsehen) als auch als Managing Director einer internationalen Firma in der Unternehmenskommunikation und Gründer des E-Learning Spezialisten rissip. Er ist Dozent für Unternehmenskommunikation an der Hochschule Luzern und Co-Autor des E-Books: „Personal erfolgreich und effizient schulen".
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